به گزارش آوای تبریز، هرمز آیرملو ،با اشاره به اهمیت سلامت مغز اظهار کرد: همواره این پرسش مطرح است که مرز میان سلامت و بیماری کجاست و آیا میتوان فردی را از نظر مغز و بدن کاملاً سالم دانست. واقعیت این است که بسیاری از افراد در طول زندگی با درجاتی از مشکلات مغزی و عصبی مواجه میشوند و سلامت مغز نیز طیفی از وضعیتهای مختلف را در بر میگیرد.
وی افزود: حتی مشکلاتی مانند سردردهای خفیف نیز میتواند تمرکز، فعالیتهای روزمره، کیفیت زندگی و روابط اجتماعی افراد را تحت تأثیر قرار دهد و به همین دلیل نباید این علائم را بیاهمیت تلقی کرد.
این متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر ضرورت شناسایی و پیگیری بهموقع بیماریهای مغزی، گفت: بسیاری از این بیماریها در صورت تأخیر در تشخیص میتوانند به معلولیتهای پایدار منجر شوند، از اینرو آگاهی عمومی و دسترسی به خدمات تشخیصی و درمانی از اهمیت بالایی برخوردار است.
آیرملو با اشاره به تغییر سبک زندگی در سالهای اخیر بیان کرد: امروزه نقش سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماریها بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته است. فعالیت بدنی منظم باید بخشی از زندگی روزمره باشد، اما زندگی شهری و اشتغال در محیطهای بسته موجب کاهش تحرک افراد شده است.
وی تغذیه سالم را از دیگر عوامل مؤثر بر سلامت مغز دانست و گفت: با اصلاح الگوی تغذیه میتوان از بروز بسیاری از بیماریهای مغزی پیشگیری کرد. همچنین لازم است نگرش افراد نسبت به زندگی تغییر کند و زندگی تنها به فعالیتهای شغلی محدود نشود.
این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اهمیت آرامش روانی و خواب کافی خاطرنشان کرد: استرسهای محیطی و کمخوابی آثار قابل توجهی بر عملکرد مغز دارند. افرادی که خواب کافی ندارند، در طول روز با کاهش تمرکز، افت عملکرد و اختلال در روابط اجتماعی و خانوادگی مواجه میشوند.
وی ادامه داد: در دهههای اخیر افزایش قابل توجهی در شیوع بیماریهای مغز و اعصاب مشاهده میشود و این موضوع ضرورت دسترسی همه افراد جامعه به امکانات تشخیصی و درمانی را دوچندان کرده است.
آیرملو با اشاره به اهمیت زمان در درمان سکته مغزی گفت: امروزه تشخیص سکته مغزی نسبت به گذشته بسیار سریعتر و دقیقتر انجام میشود، اما همچنان زمان، مهمترین عامل در موفقیت درمان است. در هر دقیقه تأخیر در درمان سکته مغزی، حدود ۱.۹ میلیون سلول عصبی از بین میرود، بنابراین مراجعه سریع بیمار میتواند از بروز معلولیتهای شدید جلوگیری کند.
وی درباره بیماریهای خودایمنی نیز اظهار کرد: بیماری اماس نسبت به گذشته بیشتر مورد توجه قرار گرفته و تغییر سبک زندگی، زندگی شهری، تغییر الگوهای تغذیه و افزایش استرس، از عواملی هستند که در بروز یا تشدید این بیماری مورد بررسی قرار میگیرند. بیماران باید در مراحل اولیه برای تشخیص و درمان به پزشک متخصص مراجعه کرده و روند درمان را بهطور مستمر پیگیری کنند.
این متخصص مغز و اعصاب ضربههای مغزی و تروما را از دیگر مشکلات مهم حوزه مغز و اعصاب برشمرد و افزود: سردرد نیز یکی از شایعترین اختلالات عصبی است، بهطوری که از هر ۱۰ زن، حدود چهار نفر درجاتی از سردرد خفیف تا شدید را تجربه میکنند و این مشکل باید بهموقع مورد بررسی و درمان قرار گیرد.
وی با اشاره به ارتباط دیابت با بیماریهای مغز و اعصاب گفت: عوارض دیابت بر اعصاب و مغز بسیار شایع است و با توجه به شیوع بالای این بیماری، توجه به کنترل قند خون اهمیت زیادی دارد.
آیرملو با تأکید بر ضرورت رعایت سبک زندگی سالم در تمام سنین گفت: فعالیت بدنی متناسب با سن، تغذیه سالم، حفظ سلامت جسم، انجام فعالیتهای فکری متنوع، مطالعه، فعالیتهای هنری و اجتماعی و رعایت بهداشت خواب، همگی به حفظ سلامت مغز کمک میکنند و موجب ارتقای کیفیت زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی خواهند شد.
ثبت دیدگاه